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  • 失眠时候如何快速入睡?

    失眠时候如何快速入睡?

    沾床就睡,是很多失眠者的梦想。但是会有失眠者向我反映,有时在沙发上看着看着电视就睡着了,一上床就又兴奋了,翻来覆去睡不着。如何才能做到沾床就睡呢? 这需要建立床和睡眠之间的条件反射,并积累足够的睡眠动力。 作为一名在北京大学第六医院睡眠医学…

  • 记录一下自己的小本创业之路

    记录一下自己的小本创业之路

    先简单的自我介绍一下,本人男,96年出生,江西赣州人 从辍学折腾至今,不知不觉已经六年了,虽然这六年没有获得大成就,但总算走出了迷茫。 2012初跟随着老乡来到福建南安的一家茶具厂上班,干的都是苦力活,一年多下来除了身体受了些苦,脑子并没有…

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    正式公告:我脱单了!

    本人之前的经历,曾经在版上说过。简要回顾如下: 两年前博士毕业,去江西师大任教,然后开始了漫漫相亲路。 多次相亲失败,被拒的原因归纳如下: 1、个子矮(1米63) 2、长得丑(脸上还有多年前青春痘留下的黑印,坑坑洼洼) 3、收入不高(去年全…

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    释学诚上次更新微博,还是建军节那天。 那天凌晨两点四十分,一个女粉丝在微博上问他,女生可以去龙泉寺出家吗? 这位北京龙泉寺的主持回答说,龙泉寺是男众道场,女众可先到龙泉寺做义工,填出家申请,参加学习,会了解出家具体要求。 学诚是最互联网+的…

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    让声音更加浑厚——效果器 EQ 详解

    在做视频后期的时候…… 我想让人声更清晰、更温暖,咋整? 背景音乐很棒,但它盖过了人声,我又不想降低音乐的音量,咋整? 我想让音乐轨更劲爆一点,咋整? 想让人声听起来是从电话、耳机里传出来的,咋整?? 想让声音听起来是从远方传来的,但只降低…

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    图说金融战争,索罗斯97年香港金融阻击战

    金融战争,经济危机,复杂深奥,晦涩难懂,我们普通P民有什么办法能真正了解这复杂的经融战呢? 首先,不管我们愿不愿意,地球上流通的货币叫美元,而且大多数国家的外汇储备都是美元,道理很简单,因为在国际上,美元是钱,而其他国家的或是二流的钱,或是…

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